Fitbit Sense 2, Fitbit Charge 6 und Fitbit Charge 5 erfassen Ihre Herzfrequenz Tag und Nacht und unterstützen ein bedarfsgesteuertes EKG. Der wichtige Haken: Der EKG-Zugang hängt von Standort und Berechtigung ab. Er ist für Personen ab 22 Jahren vorgesehen und kann weder Herzerkrankungen diagnostizieren noch eine kontinuierliche klinische Überwachung bieten.
Auf dieser Seite
- Fitbit Unterstützung für Herzfrequenz und EKG im Überblick
- Was ein Fitbit-EKG Ihnen sagen kann - und was nicht
- Warum fehlen Fitbit-Herzfrequenz- oder EKG-Messwerte oder wirken ungewöhnlich?
- Für wen Fitbit-Herzdaten geeignet sind - und wen sie enttäuschen könnten
- Häufig gestellte Fragen
Fitbit Unterstützung für Herzfrequenz und EKG im Überblick
Alle behandelten Fitbit-Modelle bieten Herzfrequenzaufzeichnung bei Tag und Nacht sowie ein bedarfsgesteuertes EKG - mit gleicher Messdauer, denselben Ergebniskategorien und derselben Altersvoraussetzung.
| Fitbit | Herzfrequenzaufzeichnung | EKG | EKG-Dauer | Mindestalter für EKG | EKG-Ergebnisse | Nicht eindeutiger Herzfrequenzbereich | Angegebener Preis zum Zeitpunkt der Veröffentlichung |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fitbit Sense 2 | Ja | Ja | 30 Sekunden | 22 Jahre | AFib, normaler Sinusrhythmus, nicht eindeutig | Unter 50 bpm oder über 120 bpm | €299,99 |
| Fitbit Charge 6 | Ja | Ja | 30 Sekunden | 22 Jahre | AFib, normaler Sinusrhythmus, nicht eindeutig | Unter 50 bpm oder über 120 bpm | €91,99 |
| Fitbit Charge 5 | Ja | Ja | 30 Sekunden | 22 Jahre | AFib, normaler Sinusrhythmus, nicht eindeutig | Unter 50 bpm oder über 120 bpm | €119 |
Der entscheidende Punkt: Wählen Sie bewusst zwischen der alltäglichen Herzfrequenzaufzeichnung und einem EKG: Erstere läuft im Alltag mit, während Letzteres eine aktive Messung mit Ihrer Mitwirkung und sicherem Hautkontakt erfordert.
Was ein Fitbit-EKG Ihnen sagen kann - und was nicht
Ein Fitbit-EKG prüft die elektrischen Signale Ihres Herzschlags auf Anzeichen von Vorhofflimmern oder normalem Sinusrhythmus; stattdessen kann auch ein nicht eindeutiges Ergebnis angezeigt werden.
Sie starten die Messung selbst und bleiben still, während die Uhr oder der Tracker sie aufzeichnet. Ein Ergebnis „normaler Sinusrhythmus“ bedeutet, dass die Aufzeichnung während dieser Messung den erwarteten Rhythmus zeigte. Ein AFib-Ergebnis bedeutet, dass Anzeichen gefunden wurden, die mit Vorhofflimmern vereinbar sein können - nicht, dass Fitbit eine Diagnose bestätigt hat.
Ein nicht eindeutiges Ergebnis bedeutet nicht automatisch, dass etwas nicht stimmt. Fitbit kann einen Messwert möglicherweise nicht einordnen, wenn Ihre Herzfrequenz unter 50 bpm oder über 120 bpm liegt. Auch Bewegung oder schwacher Elektrodenkontakt können eine verwertbare Aufzeichnung verhindern.
Wann sich die Antwort ändert
Die EKG-Unterstützung auf dem Gerät garantiert keinen Zugriff in der App. Die Funktion muss in Ihrem Land oder Ihrer Region verfügbar sein, und Sie müssen die Voraussetzungen erfüllen. Ist sie an Ihrem Wohnort nicht verfügbar, bieten diese Fitbits weiterhin die alltägliche Herzfrequenzaufzeichnung, aber die Antwort zum EKG lautet dann nein.
Wichtige Grenzen
Ein Fitbit-EKG kann die Ursache von Herzklopfen, Brustbeschwerden, Schwindel oder einem ungewöhnlichen Ergebnis nicht diagnostizieren. Es ist zudem keine kontinuierliche klinische Überwachung: Die Aufzeichnung bildet nur den kurzen Zeitraum ab, in dem Sie die Messung bewusst durchführen.
Auch alltägliche Herzfrequenzdaten haben Grenzen. Sie können Muster zeigen und Sie auf Veränderungen hinweisen, erklären jedoch nicht, warum sich Ihre Herzfrequenz verändert hat, und können einen Gesundheitszustand nicht ausschließen. Bei Symptomen oder wiederholt besorgniserregenden Ergebnissen ist eine fachärztliche Untersuchung nötig, nicht eine weitere Messung am Handgelenk.
Warum fehlen Fitbit-Herzfrequenz- oder EKG-Messwerte oder wirken ungewöhnlich?
Fehlende oder ungewöhnliche Messwerte entstehen meist, weil Bewegung, Feuchtigkeit oder schlechter Hautkontakt verhindern, dass Sensoren und Elektroden ein klares Signal erfassen.
Starke Armbewegungen können die Herzfrequenzaufzeichnung beim Training unterbrechen, besonders wenn der Tracker verrutscht. Beim EKG können Bewegung während der Messung, Schweiß oder Wasser am Handgelenk, schwacher Elektrodenkontakt und Elektronik in der Nähe zu einem nicht eindeutigen Ergebnis beitragen.
Der Sitz ist wichtig. Tragen Sie das Gerät bequem und sicher etwa eine Fingerbreite oberhalb Ihres Handgelenkknochens. Ist es zu locker, kann es sich anheben oder verrutschen; ist es zu eng, wird ein bequemer, gleichmäßiger Kontakt schwieriger. Sie sollten es beim Training und Schlafen ohne Druckstellen tragen können.
Komfortable Armbänder können die Messbeständigkeit verbessern
Ein Ersatzarmband kann kein EKG verfügbar machen oder Fitbit-Daten in eine Diagnose verwandeln, aber es kann helfen, einen stabilen Sitz beizubehalten. Unter den Fitbit Sense 2 Armbändern finden Sie Optionen aus Silikon, Nylon, Leder, Milanaise und Metall, sodass Sie nach Training, Arbeitsweg oder Alltagskomfort wählen können, statt ein verrutschendes Armband hinzunehmen.
Dieselben Materialoptionen gibt es für Fitbit Charge 6 Armbänder und Fitbit Charge 5 Armbänder. Unabhängig vom bevorzugten Material ist entscheidend, ob es den Tracker sicher hält, ohne unangenehm festgezogen werden zu müssen.
- Beim Training: Ziehen Sie ein lockeres Armband so weit an, dass der Tracker nicht springt oder sich dreht.
- Für ein EKG: Trocknen Sie Ihr Handgelenk und das Gerät, bleiben Sie sitzen und halten Sie den erforderlichen Elektrodenkontakt aufrecht.
- Beim Schlafen: Wählen Sie einen bequemen Sitz, der den Sensor ohne Druckstellen an Ihrer Haut hält.
- Nach einem ungewöhnlichen Ergebnis: Passen Sie den Sitz an und wiederholen Sie die Messung nur, wenn Sie still sind und das Gerät trocken ist.
Für wen Fitbit-Herzdaten geeignet sind - und wen sie enttäuschen könnten
Fitbit-Herzdaten eignen sich am besten für Menschen, die alltägliche Muster verfolgen und gelegentliche EKG-Messungen durchführen - nicht für Personen, die sich bei Diagnose oder lückenloser klinischer Überwachung auf ein Wearable verlassen.
Für wen es geeignet ist
- Gesundheitsbewusste, die Trends ihrer Herzfrequenz bei Tag und Nacht am Handgelenk verfolgen möchten.
- Läufer und Fitnessstudiobesucher, die beim Training Kontext zu ihrer Herzfrequenz wünschen.
- Personen, die für die EKG-App berechtigt sind und bei Bedarf eine Rhythmusmessung durchführen möchten.
- Personen, die ihren Schlaf verfolgen und über Nacht einen bequemen Sensorkontakt aufrechterhalten können.
Für wen es nicht geeignet ist
- Personen, die eine medizinische Diagnose oder kontinuierliche klinische Überwachung benötigen.
- Personen außerhalb eines unterstützten EKG-Gebiets oder solche, die die Voraussetzungen nicht erfüllen.
- Nutzer, die erwarten, dass jedes intensive Training eine lückenlose Messung am Handgelenk liefert.
- Personen, deren Armband wiederholt verrutscht, drückt oder den Sensor von der Haut abhebt.
Bei diesen Fitbits ist der Sensor nur der Anfang: EKG-Zugang, realistische Erwartungen und ein bequem sicherer Sitz entscheiden darüber, wie nützlich die Herzdaten sind.
Häufig gestellte Fragen
Diese praktischen Antworten behandeln die Einrichtung, Weitergabe und Interpretation der Fitbit-EKG-Funktionen.
Wie richte ich die EKG-App auf einer Fitbit ein?
Öffnen Sie in der Google Health App „Health“, wählen Sie unter „Health checks“ die Option „ECG“, tippen Sie auf „Get started“ und folgen Sie den Anweisungen. Ist ECG nicht installiert, öffnen Sie „Connections“, wählen Ihre Fitbit, tippen auf „Apps“ und wählen dann „ECG“ sowie „Install“.
Warnt mich Fitbit automatisch vor einem unregelmäßigen Rhythmus?
Ja, wenn Benachrichtigungen zu unregelmäßigem Rhythmus auf Ihrem Gerät und an Ihrem Standort unterstützt werden und Sie sie aktivieren. Fitbit prüft Pulsdaten, während Sie still sind oder schlafen, und kann Sie benachrichtigen, wenn mehrere Messungen Anzeichen eines unregelmäßigen Rhythmus zeigen. Dies ist jedoch keine Echtzeitwarnung.
Ist ein Fitbit-EKG dasselbe wie ein EKG in einer Arztpraxis?
Nein. Das Fitbit-EKG ähnelt einem Einkanal-EKG und unterscheidet mögliches AFib von normalem Sinusrhythmus, während ein 12-Kanal-EKG beim Arzt elektrische Informationen aus 12 Blickwinkeln aufzeichnet und mehr Herzerkrankungen beurteilen kann.
Benötige ich Fitbit Premium, um das EKG zu nutzen?
Nein. Das EKG ist ohne Fitbit Premium als Gesundheitscheck verfügbar, sofern Ihre Fitbit kompatibel ist und Sie die Standort- und Berechtigungsvoraussetzungen erfüllen.
Kann ich ein Fitbit-EKG-Ergebnis für meinen Arzt exportieren?
Ja. Öffnen Sie in der Google Health App „Health“, wählen Sie „ECG“, dann das relevante Ergebnis und tippen Sie anschließend auf „Export PDF for your provider“ sowie „Download PDF“.
